体育中考跳绳项目是体育考试中的常见项目之一，它既能考察学生的体能素质，又能培养学生的协调能力和毅力。下面是该项目的示范及要点：示范跳绳的示范应当讲求动作标准、节奏稳定。跳绳动作要有力，稳，准。整个动作要求跳者身体挺直、两腿交替用力、手腕动作准确。下面我们来看...